近年来很多人都出现了不正常的脱发现象，其实导致脱发的原因有很多，不良的生活习惯以及长期的精神压力等方面都是脱发的主要原因，虽然脱发对人体没有伤害，但是会影响到外观，造成心理压力，那么脱发应该怎么办呢?海南海口市出名的皮肤病医院

　　医生说：治疗脱发要到正规专业的医院进行，不要盲目相信一些广告的宣传而选择不正规的治疗方法。

　　脱发跟营养不良有一定的关系，头发生长需要大量的营养了，要保证饮食的合理均衡，平时多吃一些新鲜的蔬菜瓜果，多补充一些维生素、蛋白质等营养，少吃一些油腻辛辣刺激的食物。

　　治疗脱发的时候要保持睡眠充足，保证良好的睡眠质量很重要，才可保证激素正常分泌，从而使皮肤和毛发新陈代谢加强，患者要避免经常熬夜。海口那个医院可以治脱发

　　对于头发的护理要做好，经常染烫头发是非常不好的习惯，频繁染烫对于头发的伤害很大，可导致头发脱落。平时一定要勤梳洗，保证头部的清洁卫生，适当用护发素进行护理。

　　经常按摩头皮也很不错，血液循环对头发的生长是很重要的，经常按摩头皮可以改善头皮营养，调节皮脂分泌，并且能促进头皮血液循环，增进局部新陈代谢，使头发生长的更好。海口脱发看哪个医院