皮肤是人类的一层保护层，我们需要一个健康的皮肤来抵抗外界的侵扰。可是有的人却会因为这样那样的过敏源而患上皮肤过敏。这时候，护理好过敏的皮肤，还自己一个健康的状态是十分必要的。那么，皮肤过敏需要如何护理呢？下面请海口肤康皮肤病研究所的医生为大家介绍一下。海口看皮肤科到哪个医院好

　　1、注意衣着：在衣着方面，选择面料是很重要的，有些人的皮肤相对来说比较脆弱，所以在选择衣物的材料上要格外注意， 好不要选择穿化纤内衣或毛织物内衣，天然织物可避免对皮肤的刺激，真丝内衣不但滑润舒适，而且有助于安稳入睡。海口检查过敏源的医院

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　　2、注意饮食：有些食物也有可能引发皮肤过敏，所以在日常生活中患者应注意，不要食用易过敏或刺激的食物，如鱼、虾、蟹等。另外，过于酸辣等有刺激性的食物也会降低胃肠道的消化功能，使食物残渣在肠道内滞留的时间过长，增加人体过敏的机率。 患者还应该戒烟限酒，尽量不经常饮用浓茶、咖啡。日常饮食要注意要清淡、易消化，患者也可以多食用些新鲜蔬菜和水果。

　　3、注意锻炼：在日常生活中患者要注意进行适当的体力劳动和体育锻炼，以改善血液供应、促进皮脂腺的分泌，可以在一定程度上改变皮肤干燥程度。海口检测过敏源好的医院

　　海口肤康医院温馨提示：虽然皮肤承担着抵抗外界对身体伤害的重要作用，但是也不表示皮肤就是百毒不侵，可以让我们随意伤害的。在平时的时候我们要保护好我们的皮肤，当出现过敏源时，我们更要保护好我们的皮肤，如果已经过敏了，这些护理方法就赶紧学习起来吧。